#4วิธีบริหารหนังตาตกลดตีนกา! อายุมากขึ้น! ตีนกาก็มากขึ้น ริ้วลอยเยอะขึ้นความเครียดก็มาาาา ถ้าไม่อยากเครียดกับริ้วลอยเกินวัย เรามาบริหารหนังตาลดลอยตีนกากันเถอะ!!

#นะคะดอทคอม #บริหารหนังตา #ตีนกา

 วิธีที่ 1 ยักคิ้ว

ให้ใช้นิ้วชี้แตะไว้ที่หางตา นิ้วกลางแตะไว้ที่หัวตา จากนั้นให้ก็ยักคิ้ว ทำประมาณ 10 ครั้ง จากนั้นก็เปลี่ยนทำอีกข้าง ทำวันละ 4 เซ็ต

วิธีที่ 2 กระพริบตา 

กระพริบตาแน่นๆ โดยปิดตาข้างหนึ่งไว้ก่อน แล้วกระพริบตาข้างที่เปิดอยู่ จากนั้นเปลี่ยนสลับปิดตาแล้วกระพริบอีกข้าง จะช่วยให้ผิวหนังรอบดวงตามีความแข็งมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

วิธีที่ 3 กลอกตาไปตามา 

กลอกตาไปด้านใดด้านหนึ่งค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นก็เปลี่ยนสลับทำอีกข้างเช่นเดียวกัน พักสายตาสักครู่ แล้วจึงทำซ้ำอีก เป็นท่าที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

วิธีที่ 4 นวด

นวดบริหารโดยใช้นิ้วกลางของมือทั้ง 2 ข้าง วางขนาบกับคิ้ว จากนั้นปาดเนื้อขึ้นไปถึงไรผมเหนือหน้าผาก ทำซ้ำวนไปเรื่อยๆ วันละ 1 นาที

Comments

comments